Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Alternativní dotyk paty
Jádrové cvičení, které posiluje šikmé svaly břišní a zlepšuje stabilitu prostřednictvím kontrolovaných bočních dosahů.
Na jaké svaly působí Alternativní dotyk paties?
Pro jakou úroveň fitness je Alternativní dotyk paty vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Alternativní dotyk paties?
Jaký typ cvičení je Alternativní dotyk paty?
Kolik opakování byste měli provést pro Alternativní dotyk paty?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy