Hmotnostní Neutrální Úchop Bench Press (Hex Press)
Cvičení zaměřené na hrudník, které zlepšuje rozvoj prsních svalů a zároveň minimalizuje zátěž na ramena pomocí neutrálního úchopu.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink