Cvičení

Hmotnostní Rullovací Tricepsové Rozšíření

Cvičení zaměřené na triceps, které zvyšuje sílu a hypertrofii cílením na všechny tři hlavy tricepsu prostřednictvím kontrolovaného rolovacího pohybu.

Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy