Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Step Up
A strength-building exercise that targets the glutes, quadriceps, and balance through controlled single-leg stepping onto a box.
Na jaké svaly působí Dumbbell Step Ups?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Step Up vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Step Ups?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Step Up?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Step Up?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy