Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Alternate Straight Leg Lowering
A core-strengthening exercise that targets lower abdominal muscles and improves hip flexor control through controlled leg movements.
Na jaké svaly působí Alternate Straight Leg Lowerings?
Pro jakou úroveň fitness je Alternate Straight Leg Lowering vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Alternate Straight Leg Lowerings?
Jaký typ cvičení je Alternate Straight Leg Lowering?
Kolik opakování byste měli provést pro Alternate Straight Leg Lowering?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy