Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Americký mrtvý tah
A hip hinge exercise that effectively targets the hamstrings and glutes while strengthening the entire posterior chain.
Na jaké svaly působí Americký mrtvý tahs?
Pro jakou úroveň fitness je Americký mrtvý tah vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Americký mrtvý tahs?
Jaký typ cvičení je Americký mrtvý tah?
Kolik opakování byste měli provést pro Americký mrtvý tah?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy