Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Předklon (Uttanasana)
Předkloněná jógová pozice, která protahuje hamstringy, lýtka a páteř, zatímco uklidňuje mysl a ulevuje od stresu.
Na jaké svaly působí Předklons (Uttanasana)?
Pro jakou úroveň fitness je Předklon (Uttanasana) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Předklons (Uttanasana)?
Jaký typ cvičení je Předklon (Uttanasana)?
Jak dlouho byste měli provádět Předklons (Uttanasana)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy
Chcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink
Přidat do tréninku