Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Předklon (Uttanasana)
Předkloněná jógová pozice, která protahuje hamstringy, lýtka a páteř, zatímco uklidňuje mysl a ulevuje od stresu.
Na jaké svaly působí Předklons (Uttanasana)?
Pro jakou úroveň fitness je Předklon (Uttanasana) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Předklons (Uttanasana)?
Jaký typ cvičení je Předklon (Uttanasana)?
Jak dlouho byste měli provádět Předklons (Uttanasana)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy