Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Stabilizační míč Glute Bridge
Cvičení zaměřené na hýžďové svaly, které posiluje hamstringy a zlepšuje stabilitu jádra pomocí stabilizačního míče.
Na jaké svaly působí Stabilizační míč Glute Bridges?
Pro jakou úroveň fitness je Stabilizační míč Glute Bridge vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Stabilizační míč Glute Bridges?
Jaký typ cvičení je Stabilizační míč Glute Bridge?
Kolik opakování byste měli provést pro Stabilizační míč Glute Bridge?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy