Tlaky na lavici s jednoručkami s úchopem kladiva
Šikmá lavička, která cílí na horní část hrudníku, tricepsy a přední deltové svaly, zatímco podporuje pohodlí ramen a celkovou sílu.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink