Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Zavěšené zvedání kolen
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques while enhancing grip strength and stability.
Na jaké svaly působí Zavěšené zvedání kolens?
Pro jakou úroveň fitness je Zavěšené zvedání kolen vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Zavěšené zvedání kolens?
Jaký typ cvičení je Zavěšené zvedání kolen?
Kolik opakování byste měli provést pro Zavěšené zvedání kolen?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy