Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Zavěšené šikmé zvedání kolen
Visící cvičení jádra, které cílí na šikmé břišní svaly a dolní břicho, zatímco zlepšuje sílu úchopu a stabilitu.
Na jaké svaly působí Zavěšené šikmé zvedání kolens?
Pro jakou úroveň fitness je Zavěšené šikmé zvedání kolen vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Zavěšené šikmé zvedání kolens?
Jaký typ cvičení je Zavěšené šikmé zvedání kolen?
Kolik opakování byste měli provést pro Zavěšené šikmé zvedání kolen?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy