Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Hyperextenze
A back extension exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing core stability and posture.
Na jaké svaly působí Hyperextenzes?
Pro jakou úroveň fitness je Hyperextenze vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Hyperextenzes?
Jaký typ cvičení je Hyperextenze?
Kolik opakování byste měli provést pro Hyperextenze?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy