Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Hlemýžď
A dynamic mobility exercise that stretches the hamstrings and strengthens the core, shoulders, and triceps while improving overall flexibility.
Na jaké svaly působí Hlemýžď?
Pro jakou úroveň fitness je Hlemýžď vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Hlemýžď?
Jaký typ cvičení je Hlemýžď?
Jak dlouho byste měli provádět Hlemýžď?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy