Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Seated Dumbbell Hammer Curl
A seated isolation exercise that targets the biceps and brachialis, enhancing arm strength and size with controlled movement.
Na jaké svaly působí Seated Dumbbell Hammer Curls?
Pro jakou úroveň fitness je Seated Dumbbell Hammer Curl vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Seated Dumbbell Hammer Curls?
Jaký typ cvičení je Seated Dumbbell Hammer Curl?
Kolik opakování byste měli provést pro Seated Dumbbell Hammer Curl?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy