Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)
A hip hinge exercise that strengthens the posterior chain, targeting hamstrings, glutes, and lower back while improving flexibility and posture.
Na jaké svaly působí Kettlebell Romanian Deadlifts (RDL)?
Pro jakou úroveň fitness je Kettlebell Romanian Deadlift (RDL) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Kettlebell Romanian Deadlifts (RDL)?
Jaký typ cvičení je Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Kolik opakování byste měli provést pro Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy