Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dřep na kolenou
Cvičení s nízkým dopadem, které posiluje hýždě a hamstringy, zatímco zlepšuje stabilitu jádra a prodloužení kyčle.
Na jaké svaly působí Dřep na kolenous?
Pro jakou úroveň fitness je Dřep na kolenou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dřep na kolenous?
Jaký typ cvičení je Dřep na kolenou?
Kolik opakování byste měli provést pro Dřep na kolenou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy