Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Prodloužení nohou
Izolační cvičení, které cílí na čtyřhlavý sval stehenní a posiluje ho, zatímco zlepšuje stabilitu kolenního kloubu.
Na jaké svaly působí Prodloužení nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Prodloužení nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Prodloužení nohous?
Jaký typ cvičení je Prodloužení nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Prodloužení nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy
Chcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink
Přidat do tréninku