Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Přitahování nohou
Cvičení na posílení jádra, které cílí na dolní břicho a zlepšuje sílu flexorů kyčle prostřednictvím kontrolovaných pohybů nohou.
Na jaké svaly působí Přitahování nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Přitahování nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Přitahování nohous?
Jaký typ cvičení je Přitahování nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Přitahování nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy