Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Přitahování nohou
Cvičení na posílení jádra, které cílí na dolní břicho a zlepšuje sílu flexorů kyčle prostřednictvím kontrolovaných pohybů nohou.
Na jaké svaly působí Přitahování nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Přitahování nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Přitahování nohous?
Jaký typ cvičení je Přitahování nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Přitahování nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy
Chcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink
Přidat do tréninku