Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Zvedání nohou Pull Up
Náročné složené cvičení, které posiluje střed těla, horní část těla a úchop, zatímco zlepšuje celkovou kontrolu a stabilitu těla.
Na jaké svaly působí Zvedání nohou Pull Ups?
Pro jakou úroveň fitness je Zvedání nohou Pull Up vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Zvedání nohou Pull Ups?
Jaký typ cvičení je Zvedání nohou Pull Up?
Kolik opakování byste měli provést pro Zvedání nohou Pull Up?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy