Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Stojící alternativní kyčelní kruh
Cvičení na rovnováhu a mobilitu, které zlepšuje rotaci kyčle, stabilitu a kontrolu, zatímco posiluje svaly rotátorů kyčle.
Na jaké svaly působí Stojící alternativní kyčelní kruhs?
Pro jakou úroveň fitness je Stojící alternativní kyčelní kruh vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Stojící alternativní kyčelní kruhs?
Jaký typ cvičení je Stojící alternativní kyčelní kruh?
Jak dlouho byste měli provádět Stojící alternativní kyčelní kruhs?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy