Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Strojový tlak na ramena
Vedené silové cvičení, které cílí na přední a boční deltové svaly a zapojuje tricepsy pro rozvoj ramen.
Na jaké svaly působí Strojový tlak na ramenas?
Pro jakou úroveň fitness je Strojový tlak na ramena vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Strojový tlak na ramenas?
Jaký typ cvičení je Strojový tlak na ramena?
Kolik opakování byste měli provést pro Strojový tlak na ramena?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy