Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Tlaky nad hlavou (OHP)
A compound exercise that strengthens the shoulders, triceps, and core while enhancing upper body pushing power.
Na jaké svaly působí Tlaky nad hlavous (OHP)?
Pro jakou úroveň fitness je Tlaky nad hlavou (OHP) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Tlaky nad hlavous (OHP)?
Jaký typ cvičení je Tlaky nad hlavou (OHP)?
Kolik opakování byste měli provést pro Tlaky nad hlavou (OHP)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy