Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Holubí pozice (Kapotasana)
Hluboké otevření kyčlí, které cílí na hýždě a zlepšuje flexibilitu, zatímco uvolňuje napětí v dolní části zad.
Na jaké svaly působí Holubí pozices (Kapotasana)?
Pro jakou úroveň fitness je Holubí pozice (Kapotasana) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Holubí pozices (Kapotasana)?
Jaký typ cvičení je Holubí pozice (Kapotasana)?
Jak dlouho byste měli provádět Holubí pozices (Kapotasana)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy