Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Deskový řádek
Cvičení zaměřené na záda, které posiluje široké svaly, romboidy a trapézy, zatímco zlepšuje držení těla a stabilitu jádra.
Na jaké svaly působí Deskový řádeks?
Pro jakou úroveň fitness je Deskový řádek vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Deskový řádeks?
Jaký typ cvičení je Deskový řádek?
Kolik opakování byste měli provést pro Deskový řádek?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy