Úzký úchop (diamant) klik
Cvičení s vlastní vahou, které intenzivně cílí na tricepsy a vnitřní část hrudníku, zatímco posiluje ramena a stabilitu jádra.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink