Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Push Up Plus
A dynamic push-up variation that strengthens the serratus anterior and enhances shoulder stability through scapular protraction.
Na jaké svaly působí Push Up Pluses?
Pro jakou úroveň fitness je Push Up Plus vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Push Up Pluses?
Jaký typ cvičení je Push Up Plus?
Kolik opakování byste měli provést pro Push Up Plus?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy