Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Reverse Hack Squat
Cvičení na nohy, které se zaměřuje na čtyřhlavý sval stehna, přičemž minimalizuje zátěž dolní části zad a podporuje rozvoj síly.
Na jaké svaly působí Reverse Hack Squats?
Pro jakou úroveň fitness je Reverse Hack Squat vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Reverse Hack Squats?
Jaký typ cvičení je Reverse Hack Squat?
Kolik opakování byste měli provést pro Reverse Hack Squat?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy