Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Rumunský mrtvý tah (RDL)
Cvičení s ohybem kyčle, které posiluje hamstringy a hýždě a zároveň zlepšuje rozvoj zadního řetězce.
Na jaké svaly působí Rumunský mrtvý tahs (RDL)?
Pro jakou úroveň fitness je Rumunský mrtvý tah (RDL) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Rumunský mrtvý tahs (RDL)?
Jaký typ cvičení je Rumunský mrtvý tah (RDL)?
Kolik opakování byste měli provést pro Rumunský mrtvý tah (RDL)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy