Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Rope Crunch
Cvičení na kabelovém stroji v kleče, které cílí na celé břišní svaly, zvyšuje sílu a stabilitu jádra prostřednictvím kontrolované flexe páteře.
Na jaké svaly působí Rope Crunches?
Pro jakou úroveň fitness je Rope Crunch vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Rope Crunches?
Jaký typ cvičení je Rope Crunch?
Kolik opakování byste měli provést pro Rope Crunch?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy