Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Ruský twist
A core-strengthening exercise that targets the obliques through controlled torso twists.
Na jaké svaly působí Ruský twists?
Pro jakou úroveň fitness je Ruský twist vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Ruský twists?
Jaký typ cvičení je Ruský twist?
Kolik opakování byste měli provést pro Ruský twist?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy