Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Klouzání lopatek po zdi
Cvičení mobility, které zvyšuje stabilitu ramen, posiluje horní část zad a zlepšuje držení těla prostřednictvím kontrolovaných pohybů paží.
Na jaké svaly působí Klouzání lopatek po zdis?
Pro jakou úroveň fitness je Klouzání lopatek po zdi vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Klouzání lopatek po zdis?
Jaký typ cvičení je Klouzání lopatek po zdi?
Jak dlouho byste měli provádět Klouzání lopatek po zdis?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy