Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Vše
Články
Cvičení
Motivace
Plány
Cvičení
Hledat
Hubnutí
Objem
Řezání
Nárůst svalů
Síla
Tělesná recompozice
Kardio
Regenerace
Spalování tuku
Cvičení s vlastní vahou
HIIT
Celé tělo
Domácí trénink
Činka
Odolnostní pás
Běhání
Začátečník
Středně pokročilý
Pokročilý
Úbytek tuku
Tréninky
40-Min Back & Biceps
40 minutes
30-Min Back & Biceps
31 minutes
40-Min Back & Biceps Pump
38 minutes
30-Min Back & Biceps
31 minutes
40-Min Back & Biceps
39 minutes
30-Min Back & Biceps
30 minutes
40-Min Back & Biceps
41 minutes
60-Min Back & Biceps
1 hour
20-Min Back & Biceps
21 minutes
Back And Bicep
35 minutes
Cvičení
Bicepsový stroj na curl
Incline vnitřní bicepsový zdvih
Vnitřní bicepsový zdvih
Strojový bicepsový zdvih
Stahování bicepsu
Seated vnitřní bicepsový zdvih
Sezená Jednoduchá Vnitřní Bicepsová Křivka
Seated Alternativní Vnitřní Bicepsový Zdvih
Alternativní odporová guma s jednoručními činkami bicepsový zdvih
Incline prone bench s činkami biceps curl