Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Vše
Články
Cvičení
Motivace
Plány
Cvičení
Hledat
Hubnutí
Objem
Řezání
Nárůst svalů
Síla
Tělesná recompozice
Kardio
Regenerace
Spalování tuku
Cvičení s vlastní vahou
HIIT
Celé tělo
Domácí trénink
Činka
Odolnostní pás
Běhání
Začátečník
Středně pokročilý
Pokročilý
Úbytek tuku
Tréninky
15min HIIT a Core Crush
15 minut
Cvičení
Rozšíření tricepsu s odporovou gumou (Skull Crusher)
EZ Bar Incline Triceps Extension (Skull Crusher)
EZ Bar Tricep Extension (Skull Crusher)
Incline Barbell Tricep Extension (Skull Crusher)
Ležící tricepsové prodloužení s jednoručními činkami (Skull Crusher)
Ležící tricepsové prodloužení (Skull Crusher)
Obrácený úchop tricepsové extenze (Skull Crusher)
