Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Vše
Články
Cvičení
Motivace
Plány
Cvičení
Hledat
Hubnutí
Objem
Řezání
Nárůst svalů
Síla
Tělesná recompozice
Kardio
Regenerace
Spalování tuku
Cvičení s vlastní vahou
HIIT
Celé tělo
Domácí trénink
Činka
Odolnostní pás
Běhání
Začátečník
Středně pokročilý
Pokročilý
Úbytek tuku
Tréninky
30-Min Chest & Tricep Pump
33 minutes
30-Min Chest & Triceps
33 minutes
Complete Bodyweight Exercise Ball Workout
32 minutes
Ab Exercise Ball Workout
23 minutes
Full Body Exercise Ball Workout
35 minutes
Full Body Exercise Ball & Bodyweight Workout
35 minutes
40-Min Chest & Triceps
39 minutes
30-Min High Rep Chest & Tricep Workout
31 minutes
60-Min Chest & Triceps
59 minutes
Chest And Tricep Workout
45 minutes
Cvičení
Podlahový tricepsový dip
Kabelový tricepsový kickback
Tricepsové stahování na kladce
Cvičební míč Ležící Činka Triceps Rozšíření
Ležící tricepsové prodloužení (Skull Crusher)
Kabelový tricepsový tlak
Zavěšený tricepsový tlak
Tricepsové dipy
Cvičební míč Ležící Alternativní Činková Tricepsová Expanze
Podpor na tricepsy na podlaze