Cvičení pro horní a dolní část zad

Nikdy byste neměli vynechat den zad, pokud chcete vybudovat v-taper nebo tělo přesýpacích hodin. A pokud chcete dobře vyvážený trénink zad, nezapomeňte přidat tyto cviky do svých tréninků 💪 Můžete také získat své tréninky v aplikaci Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app