Cvičení na krk, která by měl dělat každý vzpěrač

Většina vzpěračů vynechává trénink krku 🙅 Silnější krk zlepšuje držení těla, stabilitu a snižuje napětí. Přidejte tyto pohyby a pocítíte rozdíl 💪 Více rutin v aplikaci Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app