Pokud byste si museli vybrat, který byste si vybrali?

Silový trénink vs kardio vs mobilita 🤷 Pravda je, že tyto tři nikdy neměly být oddělené. Když je zkombinujete, lépe se hýbete a cítíte. A co vy, děláte všechny tři? 🤔 Můžete také získat své tréninky v aplikaci Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app