Ne všechny zdravé jídla trvají dlouho na přípravu

Poslední věc, kterou chcete po dlouhém dni, je trávit hodiny v kuchyni 😌 Nemusíte! Některá zdravá jídla, jako je tento rychlý a lahodný omelet, zabere méně než 5 minut ☝️ Vyzkoušejte to a dejte nám vědět, co si myslíte. * 3 vejce * špetka soli * špetka černého pepře * špetka koření s pečeným česnekem * 1 lžička česneku * 1 lžička strouhaného čedaru * 1 lžička másla * hrst jarní směsi * 5 cherry rajčat * 1/8 avokáda * Kalorie: 40 kcal * Bílkoviny: 18 g * Sacharidy: 20 g * Tuk: 10 g Získejte další tipy na výživu zde 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition