Nedělejte dřepy takto

Cvičení nedělá dokonalým. Dokonalé cvičení dělá dokonalým. ✅ boky jsou tlačeny dozadu ✅ jádro je zapojené ✅ kolena ven ✅ neutrální páteř Napište do komentářů níže, jaké cvičení bychom měli udělat příště. Ať už trénujete horní nebo dolní část těla, můžete si vytvořit personalizované tréninkové plány s aplikací Gymaholic Training. Chcete to dnes vyzkoušet? Stáhněte si aplikaci na https://www.gymaholic.co/training