Kdy byste měli přidat více váhy?

Přidání větší váhy pomáhá zvýšit objem vašeho tréninku, což je mocný nástroj, pokud chcete budovat svaly. Ale pamatujte, upřednostněte svou formu před přidáním větší váhy. Uložte to a sdílejte to se svým přítelem, který to potřebuje 💪 Chcete snadno sledovat svůj pokrok? Udělejte to s aplikací Gymaholic Training. Začněte dnes 👉 https://www.gymaholic.co/app