Snadná superpotravinová palačinka s vysokým obsahem bílkovin

Nemusíte jíst nudná jídla, abyste zůstali zdraví. Vyzkoušejte tento snadný a zdravý superfood crepe s vysokým obsahem bílkovin. * Kalorie: 266,6 kcal * Sacharidy: 26,7 g * Tuk: 9,6 g * Bílkoviny: 19,4 g Recept na crepe: * 250 ml mandlového mléka * 125 g mouky (½ šálku) * 2,5 g soli * 2 vejce * 50 g vaječných bílků * 5 g cukru * 1 lžíce kokosového oleje * 50 g izolátu proteinového prášku * 1 lžička spiruliny * 1 lžička ashwagandhy * 1 lžička chlorelly * 1 lžička moringy Získejte více zdravých a chutných receptů, jako je tento 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition