Hustý VS Široký Záda 🦇

Obě cvičení jsou skvělá pro budování silného zad. Ale musíte vědět, které cvičení upřednostnit, pokud chcete budovat šířku nebo tloušťku. Takže vyzkoušejte tato cvičení a dejte nám vědět, co si myslíte. Můžete si také prohlédnout naše tréninky horní části těla v aplikaci Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app