Vysoce Intenzivní Celotělový Trénink #17 (Bez Vybavení)

Tento trénink vám pomůže spálit tuk a vybudovat svaly za krátkou dobu. Obsahuje různé plyometrické a silové pohyby, které vám pomohou dosáhnout funkčního těla. Trénink dostupný v aplikaci Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/384312