Zahrnujete sprint do svého tréninkového plánu?

Pokud si myslíte, že sprint je jen pro atletické sportovce, opravdu o něco přicházíte. 👀 Dnes se podělíme o to, proč byste to měli přidat do své rutiny, ať už je vaším cílem zlepšit svou vytrvalost nebo vybudovat svou vysněnou postavu 👇