V tomto tréninku se zaměříme na vaše břišní svaly a dolní část zad.

Trénink: - 3 okruhy - 2 cviky na okruh - 4 kola na okruh - 30 sekundy na cvik - 1 minuta odpočinku mezi každým kolem Musíte dokončit každé kolo okruhu, než přejdete na další. Aplikace Gymaholic: