Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Horní část těla

542 kcal

Pull Workout

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Men's 5-Day Muscle Builder Gym Plan

20 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink