Trénink

Začít trénink

41 m

Činka +

Horní část těla

Intermediate Pull

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

Intermediate Get Strong Training Plan

12 Tréninky

4 Týdny

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

30 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink