Trénink

Začít trénink

33 min

Žádné vybavení

Břicho +

379 kcal

HIIT pro celé tělo

Tento trénink je součástí tohoto plánu:

5denní Domácí Plán pro Ženy na Zhubnutí

20 Tréninky

4 Týdny

Rozcvička

Síla

Uvolnění

Rozcvička

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink